岚皋县，位于陕西南部、巴山北麓、汉江之滨，宛如一颗璀璨的明珠镶嵌在秦岭与大巴山之间。这里山清水秀，气候宜人，是自然与人文交织的瑰宝之地。本文将带您走进岚皋，感受其独特的风景、丰富的人文以及令人垂涎的美食。

风景篇：自然之美，令人陶醉

岚皋县地处亚热带季风气候过渡带，拥有丰富的自然资源和优美的生态环境。全县最高海拔2641米，最低海拔331米，植被覆盖率高达90%以上，森林覆盖率更是达到了80.52%。这里四季分明，春赏花、夏避暑、秋观叶、冬玩雪，每一季都有不同的风景等待您的探索。

南宫山：作为岚皋县的标志性景点，南宫山以其秀美的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数游客。山势险峻，峰峦叠翠，云雾缭绕，仿佛人间仙境。南宫山上的莲花寺遗址，更是承载了从北宋至清代的宗教历史，见证了宗教文化的融合发展。游客们可以在此感受宗教的庄严与神秘，领略大自然的鬼斧神工。

全胜寨：全胜寨是岚皋县另一处著名的自然景观。这里山势陡峭，峰回路转，是徒步爱好者的天堂。登上全胜寨，可以俯瞰整个岚皋县城，感受“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情壮志。同时，全胜寨还保留着丰富的历史文化遗迹，让游客在欣赏美景的同时，也能感受到历史的厚重。

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l巴山大草原：神奇瑰丽的巴山大草原是岚皋县的一大亮点。这里地势平坦，草原广阔，是放牧和休闲的好去处。夏日里，草原上绿草如茵，野花遍地，是摄影爱好者的天堂。游客们可以在草原上尽情奔跑、打滚，感受大自然的自由与宁静。

人文篇：历史底蕴，源远流长

岚皋县不仅自然风光秀丽，人文历史也极为丰富。这里的人们勤劳智慧，传承着悠久的历史文化和传统习俗。

岚皋周氏武学馆：同样作为省级文物保护单位的岚皋周氏武学馆，是岚皋武术文化的瑰宝。这里曾是清代道光、光绪两代武举人周守义、周成仲的住宅庄园兼演武馆。周守义、周成仲不仅武艺高强，更以武德著称，他们的事迹激励着一代又一代的岚皋人。如今，周氏武学馆已成为岚皋县武术文化传承的重要场所，吸引着众多武术爱好者前来学习交流。

岚皋民俗文化：岚皋县的民俗文化丰富多彩，包括传统戏曲、民间舞蹈、手工艺等。每逢节日庆典，当地人民都会穿上节日盛装，载歌载舞，欢庆佳节。这些民俗活动不仅丰富了当地人民的精神生活，也吸引了无数游客前来体验感受。

美食篇：舌尖上的岚皋

岚皋县不仅风景秀丽、人文丰富，美食也极具特色。这里的美食种类繁多，口味独特，让人回味无穷。

岚皋十大名菜：岚皋县的美食文化源远流长，其中辣子鸡、吊罐肉、富硒合渣、猪肚莲籽汤、酸辣魔芋、砧板腊肉、岚皋荷包蛋、煎豆腐、酸辣土豆丝、粉蒸肉等十大名菜更是深受游客喜爱。这些菜肴不仅色香味俱佳，而且营养丰富，让人垂涎欲滴。

老街凉面：老街凉面是岚皋县的一道特色小吃。它采用家传手艺制作，主料为手工碱面，煮熟后用甘甜的冰水过凉，再加飘香油辣子、秘制醋汤、蒜泥等精心调味而成。这道小吃口感清爽、酸辣可口，是夏日消暑的绝佳选择。

l：洋芋丝夹馍：洋芋丝夹馍是岚皋县的另一道特色小吃。它将土豆切成丝后夹入烧饼中，再搭配秘制调料而成。这道小吃口感香脆可口，是上学孩童和上班族的必备早餐之一。

油渣子馍：油渣子馍是岚皋县的一道传统美食。它采用炸出油渣后和面和成的面团制作而成，口感香脆可口，是当地人喜爱的早餐之一。这道小吃不仅美味可口，而且营养丰富，让人回味无穷。

神仙豆腐：神仙豆腐是岚皋县的一种特色小吃。它采用秦岭、大巴山上生长的一种野生灌木树叶加淀粉制作而成，口感清爽、性甘味苦。夏日食用可以清热、解毒、活血，是夏季消暑的最佳食品。

，苦荞饼：苦荞饼是岚皋县的一种特色小吃。它采用苦荞制作而成，口感香脆可口，具有降血糖、降血脂、健脾消食等功效。这道小吃不仅美味可口，而且健康养生，深受游客喜爱。

岚皋县是一个充满魅力的地方，这里既有秀丽的自然风光，又有丰富的人文历史，还有令人垂涎的美食。无论是喜欢探险的游客，还是喜欢品味美食的美食家，都能在这里找到属于自己的乐趣。如果您有机会来到岚皋县，一定不要错过这里的风景、人文和美食。相信您一定会被这里的美景所吸引，被这里的人文所感动，被这里的美食所征服。